Sport und Fitness

Das Thema Sport und Fitness ist aus dem Alltag nicht mehr wegzudenken. Wer möchte sich nicht fit und gesund fühlen? Ob Profisportler, Freizeitsportler, Instagram-Star oder Influencer – das Thema Sport spricht eine grosse Menschenmasse an.

Die Zeit fürs Fitnessstudio ist begrenzt und zudem teilweise kostspielig. Starten Sie jetzt eine aktive Zukunft. Mit unseren Geräten können Sie das Fitnesscenter nach Hause holen und trainieren, wann immer Sie möchten.

Für das Ausdauertraining eignet sich ein Hometrainer oder auch Heimtrainier. Dabei gibt es verschieden Geräte von Fahrrädern (auch Ergometer), Crosstrainer, Stepper, Rudergeräten, Laufbändern über Trampoline uws. Die meisten Geräte verfügen über unterschiedliche Programme mit verschiedenen Schwierigkeitsgraden. Somit ist für jeden was dabei: von Intervalltraining, Ausdauertraining oder auch Cardiotraining, welches bei niedrigem Trainingspuls besonders fettverbrennend wirkt.

Neben Sportgeräten für die Ausdauer gibt es auch diverse Sportartikel für den Muskelaufbau wie beispielsweise Bauchmuskel-Trainer.

Neben dem Ausdauer- und Krafttraining ist auch das Dehnen sehr wichtig. Zum einen damit durch beispielsweise Kraftsport die Sehnen und Bänder nicht verkürz werden oder auch aufgrund von Fehlhaltungen oder verordneten Physio-Übungen nach einer Operation. Für diese Übungen sind Produkte wie Gymnastikbälle oder auch Dehn- und Übungsbänder (z.B. Terrabänder) ein nützliches Hilfsmittel. Als Ausgleich bzw. ergänzendes Training eignet sich auch Yoga.

Wer sich lieber draussen an der frischen Luft bewegt, kann sich mit Inlineskates oder Velofahren fit halten. Ob Rennfahrrad, Mountainbike oder City Bike – mit dem richtigen Rad können Sie Berge bezwingen. Wer es ein wenig gemütlicher mag, kann sich auch mit einem Scooter oder eScooter fortbewegen.

Eine Alternative sind auch Ballsportarten die oft im Team ausgeführt werden von Golf, Tennis, Volleyball, Fussball bis hin zu Badminton. Auch Bergsport wie Klettern und Wandern sind voll im Trend, wer mag in Verbindung mit Camping.

Auch während dem Sport ist es wichtig den Flüssigkeitshaushalt aufrecht zu erhalten. Mit einer wiederverwendbaren Trinkflasche auch Sportflasche können elektrolythaltige Getränke, Wasser oder andere Getränke ideal konsumiert werden. Für die notwendige Proteinzufuhr eignen sich Shaker oder auch Bidons.

Dabei ist beim Sport nicht nur auf einen ausgeglichenen Wasserhaushalt zu achten, sondern auch dass man sich nicht verletzt. Zur Vorbeugung oder für die Regeneration bei Verletzungen oder Problemen können Sportbandagen oder auch Physio-Tapes helfen. Diese wichtigen Hilfsmittel werden für die Stabilisierung und Entlastung der Gelenke verwendet.

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