Sport e fitnees

Sport e fitness sono diventati parte integrante della vita quotidiana. Chi non vuole sentirsi in forma e in salute? Che tu sia un atleta professionista, un atleta amatoriale, una star di Instagram o un influencer - il tema dello sport attira una grande folla.

Il tempo per la palestra è limitato e a volte costoso. Iniziare un futuro attivo ora. Con le nostre attrezzature, potete portare a casa il centro fitness e allenarvi quando volete.

Un Home Trainer o un Home Trainer è adatto per l'allenamento di resistenza. Ci sono diversi dispositivi di biciclette (anche ergometri), crosstrainers, stepper, stepper, vogatori, tapis roulant sui trampolini e così via. La maggior parte delle macchine ha programmi diversi con diversi livelli di difficoltà. Quindi c'è qualcosa per tutti: dall'interval training, all'allenamento di resistenza o cardio training, che è particolarmente brucia grassi a basse pulsazioni di allenamento.

Oltre alle attrezzature sportive per la resistenza, ci sono anche varie attrezzature sportive per la costruzione muscolare, come ad esempio gli addominali.

Oltre all'allenamento di resistenza e di forza, anche lo stretching è molto importante. Da un lato, ciò significa che i tendini e i legamenti non vengono accorciati, ad esempio attraverso l'allenamento del peso, o a causa di una postura scorretta o di esercizi fisici prescritti dopo un'operazione. Per questi esercizi, prodotti come le palle da ginnastica o le fasce elastiche e le fasce (ad esempio le fasce terra) sono un aiuto utile. Lo yoga è adatto anche come formazione complementare o di equilibrio.

Chi preferisce allenarsi all'aria aperta può mantenersi in forma con i pattini in linea o in bicicletta. Che si tratti di bici da corsa, mountain bike o city bike - con la bici giusta puoi conquistare la montagna. Se ti piace un po 'più confortevole, si può anche viaggiare con uno scooter o eScooter.

Un'alternativa sono anche gli sport di palla che vengono spesso praticati in una squadra, dal golf, al tennis, alla pallavolo, al calcio, al badminton. Anche gli sport di montagna come l'arrampicata e l'escursionismo sono molto di moda, che ama in connessione con il campeggio.

Anche durante lo sport è importante mantenere l'equilibrio dei fluidi. Con una bottiglia riutilizzabile si possono consumare idealmente anche bevande contenenti elettrolita, acqua o altre bevande. Gli agitatori o i bidoni sono adatti per l'apporto proteico necessario.

Durante lo sport, non solo è importante garantire un equilibrio idrico equilibrato, ma anche che non ci si ferisca. Bende sportive o nastri di fisioterapia possono aiutare a prevenire o rigenerare lesioni o problemi. Questi importanti ausili vengono utilizzati per stabilizzare e alleggerire le articolazioni.

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